Aquajogging

Kaum einer weiß, dass die Dichte des Wassers 800 mal höher ist als die der Luft. Was dies praktisch bedeutet, wird erst klar, wenn Sie versuchen, im Wasser zu laufen. Beim "Aquajogging" schwebt der Körper im Wasser und erhält Auftrieb durch eine spezielle Weste/Auftriebsgürtel. Bei der Wasserlaufbewegung werden gegenüber dem "Laufen an Land" die Gelenke und Sehnen in den Beinen viel weniger belastet.

Ansprechpartner/Kooperationspartner der Stadtwerke: Liane Raser-Peters, Trainerin für Prävention und Rehabilitation, Mobil: 0171/6097546, Mail: info@fitmitreha.de